L’aéroboxe : un sport de fitness totalement hallucinant !

    Envie de vous défouler après une journée de travail intense?

    Inventée dans les années 90, l’aéroboxe est un bon moyen de se dépenser, de brûler des calories, de réaliser un travail cardio-vasculaire et de renforcer ses muscles sans pour autant avoir l'impression de faire du sport. Et pour cause, sur le rythme d'une musique entraînante, l’aéroboxe combine les bienfaits du fitness aux mouvements intensifs des arts martiaux, des coups de pied, des coups de genou, des coups de coude et des coups de poing sans prendre de coups ni risquer de se blesser.

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